Comme les "Huit Brocarts", le „Jeu des 5 Animaux“ fait partie des plus anciennes formes du Qi Gong documentées. Malgré sa standardisation par l’Institut des Sports de l’Université Beijing, ce cycle existe en plusieurs variantes.
Le "Jeu des 5 Animaux" trouve ses origines dans la dynastie Han orientale (22 - 220 après J.C.) et plus précisément chez le médecin Huá Tuó 華佗 († 208) qui dériva du comportement typique du tigre, du cerf, de l’ours, du singe et de la grue les principes de ces exercices du Qi Gong. Il se serait lui même inspiré d’une école d’imitation d’animaux encore plus ancienne: La communion avec la terre de l’ours, le pouvoir du tigre, la légèreté de l’oiseau et l’agilité du serpent y figurent comme modèle pour les qualités primordiales de l’Homme. Elargi de l’endurance du cerf et de l’agilité du singe, le „Jeu des 5 Animaux“ propose un des cycles d’exercices des plus exigeants du Qi Gong mais aussi un des plus savoureux et captivants.
Le "Jeu des 5 Animaux" trouve ses origines dans la dynastie Han orientale (22 - 220 après J.C.) et plus précisément chez le médecin Huá Tuó 華佗 († 208) qui dériva du comportement typique du tigre, du cerf, de l’ours, du singe et de la grue les principes de ces exercices du Qi Gong. Il se serait lui même inspiré d’une école d’imitation d’animaux encore plus ancienne: La communion avec la terre de l’ours, le pouvoir du tigre, la légèreté de l’oiseau et l’agilité du serpent y figurent comme modèle pour les qualités primordiales de l’Homme. Elargi de l’endurance du cerf et de l’agilité du singe, le „Jeu des 5 Animaux“ propose un des cycles d’exercices des plus exigeants du Qi Gong mais aussi un des plus savoureux et captivants.
Le Jeu des 5 Animaux
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