Die Basisübungen bilden ein Konzentrat verschiedener Qigongstile. Sie erzielen eine umfassende Ansprache von Balance, Beweglichkeit und Kraft im Körper.
Im Rahmen von nur zwölf Übungen kann also in einer Unterrichtsstunde ein großes Gebiet medizinischen Qigongs abgedeckt werden.
Im Rahmen von nur zwölf Übungen kann also in einer Unterrichtsstunde ein großes Gebiet medizinischen Qigongs abgedeckt werden.
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