Die "Fünfzehn Ausdrucksformen" sind ein Übungszyklus des "Qigong Yangsheng". Prof. Jiao Guorui (1923-1997) entwickelte das System in den 1960er Jahren aus den sog. "dreizehn Taiji-Pfahl-Übungen" des Daoisten Xu Xuanping aus dem 9. Jahrhundert. Ähnlich den "18 Bewegungen" sind die Übungen in einer zusammenhängenden "Form" zusammengefasst, die eine fließende ununterbrochene Ausführung ermöglicht.
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