La priorité des exercices est l’harmonisation des 18 mouvements accompagnée de la bonne façon de respirer.

C’est une forme de mouvement particulièrement esthétique et fluide dont l’exercice procure à la fois de la joie et une détente profonde.

L’ossature, les articulations et les muscles sont sollicités en douceur et resteront souples et forts jusqu’à un âge avancé. La stimulation permanente mais douce de la circulation et du métabolisme prévient également des maladies organiques.

Nous enseignons les trois étapes et donnons un aperçu de la quatrième lors des cours.

Depuis 2009 maître Wing Cheung vient tous les ans à Baden-Baden pour l’ "Instructor Training Course"!

Article en Allemand sur Taiji-Europa
Association Taiji Qigong Shibashi Allemande